*48. Bölüm, Emre Birced tarafından sunulan akademik danışmanlık hizmetinin tanıtımını içerir.
Ertelemeyi sadece anlamak yetmez; çözmek de gerekir. Bu bölümde, ertelemenin nedenlerini sınıflandırıyor; kısa, orta ve uzun vadeli çözümlerle harekete geçmenin yollarını konuşuyoruz. Çünkü bazen bir adım, yarını değil bugünü değiştirir.
Bu arada, ertelemeyi aşmanın ilk adımı, çalışmaya bilinçli bir şekilde yön vermektir. Bunun için Dersten Sonra podcast’ini düzenli dinlemek harika bir başlangıç olabilir. Peki, dönem boyunca başarıyı artırmak için başka neler yapabilirsin? İşte sana bir fırsat:
📢 2 kişiye ücretsiz 2 akademik danışmanlık seansı veriyorum! Dönemi verimli ve başarılı bir şekilde geçirmek için aşağıdaki bağlantıya tıklayarak hemen kaydını tamamla: 🔗 https://forms.gle/LpudMc9aHT7M3QST7
Bölümün içeriğini ve bahsettiğim kaynakları aşağıda bulabilirsin:
Konu Başlıkları
(00:46) Ertelemede Üç Ana Kategori
(02:26) Kısa Vadeli Çözümler
(07:21) Orta Vadeli Çözümler
(13:20) Uzun Vadeli Çözümler
🎤Podcast
Bunalmışlık Hissiyle Eyleme Geçebilmek Üzere. Yapa Yapa Öğreniyoruz.
47 | Akademide ERTELEME Nedenleri (Bölüm 1) #ertelemek #procrastination #üniversite
13 | Öğrenme Bataklıkları: Mükemmeliyetçilik (Konuk: Büşra Uzunay)
02 | Pomodoro ve Ötesi: Haydi totolar koltuğa!
14 | Zamanımı çaldılar. Kapıya koydular: Zaman Yönetimi (Bölüm 1)
01 | Nerede lan bu motivasyon?
03 | Hayal Kurma Eylemi Üzerine
🎞Videolar
How to Stop Procrastination & Increase Motivation | Dr. Andrew Huberman
Siz Ne Tür Bir Tembelsiniz? | Erteleme Hastalığı Nasıl Çözülür?
How to Stop Procrastinating [SOLVED PODCAST]
How to Stop Procrastinating and Finally Take Action
How to Stop Procrastinating (Forever)
📚Kitap
Fiore, N. (2021). Erteleme!: Ertelemenin Üstesinden Gelmek ve Suçluluk Hissetmeden Eğlenmenin Keyfini Çıkarmak
Pychyl, T. A. (2021). Prokrastinayşın.
📝 Blog & Makale
The ABC of academic procrastination: Functional analysis of a detrimental habit
📖Erteleme Ölçeği
https://toad.halileksi.net/wp-content/uploads/2022/07/akademik-isleri-erteleme-nedenleri-toad.pdf
📸📷Dersten sonra podcast Instagram hesabı açıldı! Hemen @derstensonra’ya tıklayıp takip edebilirsin!
📨Bana ulaşmak için linke tıklayabilirsin: https://bit.ly/3J0PQfv
#reklam #psikoloji #ertelemek #davranış #procrastination #podcast #podcastlife #derstensonra
