Belevágunk a szülés utáni regeneráció témakörébe. Első körben a gátizomzat felkészítéséről, illetve megerősítéséről lesz szó. Az interjúalanyom, Mariann a gyengéd szülés, születés, kismama és babás jóga megálmodója és megalkotója. A beszélgetést követően a gátizom erősítést gyakorlat szintjén is bemutatja nekünk.
Látogass el a honlapra is:
www.femmefactory.hu
Nézz meg a youtube csatornámon:
https://www.youtube.com/channel/UC-UTd7nvHkvhvkAqjjjrVPQ
Valamint csatlakozz a facebook oldalamhoz:
https://www.facebook.com/femmefactory.hu/
És kövess be Instán is:
https://www.instagram.com/femmefactory.hu/?hl=hu
