Iratkozz fel a csatornámra, hogy ne maradj le a videóimról!
→ http://bit.ly/FemmeFactoryYT
Kövess! » honlap → https://www.femmefactory.hu»
Facebook → https://www.facebook.com/femmefactory.hu»
Instagram → https://www.instagram.com/femmefactory.hu
Azt mondják a mindfulness és a slow mozgalom hirdetői, hogy nagyon sokat tehetünk a mentális egészségünkért ezeknek a technikáknak a rendszeres gyakorlásával. Szerintem több gyermek édesanyjaként nem feltétlenül tűnik annyira könnyűnek beépíteni ezt a gondolkodást, gyakorlást a mindennapokba - de most hoztam pár ötletet, ami szerintem működik.
Vagy Ti alapból Buddhák vagytok és Zenben mosolyogtok egész álló nap? :) Várom a véleményeteket, további ötleteiteket!
