Perfectionisme of goed genoeg
Alleen doen of met een community?
Hoe verantwoordelijk voel je je als moeder?
Moeder zijn is een zoektocht in wat je wel en wat je niet doet.
Hoe kun je zorgen voor comfort en gemak?
Hoe kun je als moeder perfectionisme loslaten?
Hoe kun je je netwerk inschakelen in de kraamtijd?
Ben jij een goed genoeg moeder? Of toch een perfectionist?
In deze podcast duiken we in het verhaal van Katrien, klinisch ontwikkelingspsycholoog, die een pittige start kende na de geboorte van haar dochter Liz en postpartum angsten en bijna een postpartum depressie ontwikkelde. Pas toen zij hulp kreeg en medicatie viel er een last van haar af. Niet alleen de angsten maar ook haar perfectionisme zaten ontspannen en licht moederschap in de weg. En nu is zij vooral goed genoeg en helpt ze andere moeders dat ook te zijn. In deze aflevering vertelt zij haar verhaal. Een verhaal die mij ook raakte. Dus een kleine disclaimer, het kan verdriet bij jou triggeren.
Voel je je geraakt, twijfel dan niet en neem contact met mij op in mijn DM
https://www.instagram.com/little.beginnings_/
Luister je graag naar mijn podcast? Zou ik het super waarderen als je mijn podcast ook een positieve review zou geven. Daarmee help je mij enorm!
Check de website van Katrien hier
https://degoedgenoegmoeder.nl
Tips:
Boek:
Wat baby’s nodig hebben - Melanie Visscher
Podcast:
MomRant
Aaf en lies lossen op
Moeders of loeders
Podnataal
Buikgewoel (vooral aflevering 39)
#podcast #mamasbeginnings #littlebeginnings #postpartum #postpartumdepletie #postpartumdepressie #mamaismoe #mamaneemtpauze #postnataledepletie #podcasthost #moederworden #mamazijn #prenataal #perinataal #perfectionisme #geboortepsychologie #bewustmoederschap #ayurveda #postpartumdoula #postpartumbehandeling #kraamzorg #kraamtijd #motheringthemother #trauma #PTSS #voeding #gezondheid #hormonen #holistisch #goedgenoegmoeder
