Welkom bij deze fijne en luchtige podcastaflevering over ons bekken, bekkenklachten en het herstel hier van.
Mijn gast, Denise Bruinhof, is een bekkenfysiotherapeut die benadrukt hoe belangrijk het is om ook de lichte bekkenklachten serieus te nemen. Ook tijdens de zwangerschap. Waggelen komt namelijk niet omdat je een zware en grote buik hebt, maar omdat je je kleine bilspieren niet goed gebruikt. Denise legt uit wat een bekkenfysio kan doen om jou hierin te ondersteunen
Maar dat is niet alles! Denise staat ook bekend om haar vermogen om moeilijke onderwerpen bespreekbaar te maken. Dit doet ze op haar instagramaccount @badass_bekkenfysio. Ze gelooft sterk in het doorbreken van taboes rondom vulva-gezondheid en schaamteloos praten over onze vrouwelijke anatomie. En het beste van alles? Ze doet dit met humor! Verwacht een aflevering vol lachbuien terwijl we diepgaande gesprekken voeren over vulva's, bekkenbodemspieren en wat je moet weten om je eigen welzijn te bevorderen.
Of je nu een moeder bent die bekkenklachten heeft, iemand die nieuwsgierig is naar bekkenfysiotherapie, of gewoon behoefte hebt aan een lach en een les in vulva-gezondheid
#podcast #mamasbeginnings #littlebeginnings #postpartum #postpartumdepletie #postpartumdepressie #mamaismoe #mamaneemtpauze #postnataledepletie #podcasthost #moederworden #mamazijn #prenataal #perinataal #coach #geboortepsychologie #bewustmoederschap #ayurveda #postpartumdoula #postpartumbehandeling #kraamzorg #kraamtijd #draagdemoeder #motheringthemother #trauma #PTSS #voeding #gezondheid #hormonen #BEKKENFYSIOTHERAPIE #bekkenklachten #bekkenpijn #bekkeninstabiliteit #zwangerschap
