Mit dem Ende unserer Pause starten wir gleich in ein etwas ernsteres Thema, nämlich Anxiety. Dieser Begriff ist in unserer Gesellschaft stark verbreitet und beschreibt oft ein unangenehmes Gefühl bzw. Empfinden, ausgelöst durch eine bestimmte oder rein zufällige Situation. Jede*r erlebt Anxiety zwar anders, jedoch sind wir uns einig, dass sie uns oftmals an uns selbst zweifeln lassen. Wir beide erzählen euch über unsere Anxieties, Panikattacken und was für uns besonders hilft aus dieser Abwärtsspirale herauszukommen.
Für den Fall, dass ihr während eurer Panikattacke oder generell bei Angstzuständen mit jemanden reden wollt, sind hier folgende Telefonnummer verlinkt:
Telefonseelsorge:
0800-1110111 oder 0800-1110222 (24/7 erreichbar)
Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 (MO-SA 14-20 Uhr)
Wenn ihr von kontinuierlichen Angststörungen betroffen seid ist es das Beste sich ärztliche oder therapeutische Hilfe zu suchen :)
