A testosterona é um hormônio masculino (e também presente nas mulheres), e não está ligado somente na libido, mas também para disposição e energia. Baixa testosterona resultará em baixa energia, distúrbio no humor, depressão, ansiedade, distúrbio no sono, insônia, e várias alterações no acúmulo de gordura corporal. (fonte: Nutrindo Atletas Brasil)
Neste vídeo eu vou te dar dicas de 4 formas excelentes de suplementar a sua testoterona para alcançar os seus melhores níveis.
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Ficha Técnica
Conteúdo - Ingrid Serafim
Captação, Edição e Motion Graphics- Paulo Filho
