Description

🧠 Wil je leren om je grenzen te herkennen en aangeven? Doe dan gratis mee met de 'Chill je moet al zoveel' challenge van MIND: https://tinyurl.com/chilljemoetalzoveel
Sylvana IJsselmuiden kun je onder andere kennen van de Formule 1, Dumpert en Expeditie Robinson. Maar dat haar werk zich in de schijnwerpers afspeelt, betekent niet dat je alles over haar weet. 
In deze aflevering van Young Ones praten Sylvana, Iris, Lars en ik openhartig over onze mentale gezondheid. Zo vertelt Sylvana hoe het was om op te groeien met een broertje dat autisme heeft, over mensen die over haar grenzen heengaan en het allergrootste dieptepunt in haar leven. 
We bespreken waardoor je overprikkeld kunt raken, hoe je dit kunt voorkomen en delen tips & tricks om je lekker in je vel te voelen. 
🧠 Prestatiedruk
1 op de 3 jongeren in Nederland ervaart prestatiedruk en 1 op de 7 jongeren mentale klachten ten gevolge daarvan. Zelf was ik ooit één van die tienduizenden jongeren toen ik op jonge leeftijd een burn-out kreeg. Omdat voorkomen beter is dan genezen, maak ik samen met MIND een speciale podcastserie over mentale gezondheid. Want er samen met elkaar over praten en op tijd hulp vragen is een belangrijk onderdeel van de oplossing. 

🔶 Over Young Ones Media

We bedenken en produceren strategische videocontent op socials voor impactvolle merken zoals Tomorrowland, MIND, Unicef, Skybox en Podimo. Van strategie naar concept, productie en distributie.

In 2022 bereikten we met onze eigen content op Youtube maar liefst 1.200.000 jonge ondernemers (18 - 35 jaar oud). Op omliggende social media platforms bereikten we meer dan 9.000.000 young professionals.

Wil je ook samenwerken? Stuur dan een bericht naar 📩 sander@youngonesmedia.com

🔶 Volg ons op socials
- Youtube: https://www.youtube.com/@youngonesmedia

- Instagram: https://www.instagram.com/sandertimmmermans/
- TikTok: https://www.tiktok.com/youngonesofficial