Czy bycie perfekcyjnym naprawdę pomaga w życiu, czy raczej staje się ciężarem, który odbiera radość i spokój? W tym odcinku rozmawiamy o perfekcjonizmie – jego źródłach, wpływie na nasze zdrowie psychiczne i relacje, a także o tym, jak znaleźć zdrową równowagę między dążeniem do jakości a akceptacją niedoskonałości.
Dzielimy się własnymi doświadczeniami, historiami słuchaczy i praktycznymi sposobami, jak dać sobie prawo do błędów i żyć pełniej.
Twoja wartość nie zależy od perfekcji – jesteś wystarczający już teraz.
