Bedenimizde 7 ana enerji merkezi yer alır. Kendini ifade etmekten, sezgileri güçlendirmeye, sosyal ilişkilerinden aşk hayatına, kendi gerçeğini yaşamaktan yaratıcılığına kadar bedenindeki enerji merkezleri yaşamın bir çok alanında varoluşunu etkiler Bu merkezlerin oluşturduğu sistem evrensel zıtlıkları bütünleyen bir köprüdür. Ruh ve madde, cennet ve yeryüzü, akıl ve beden gibi.
Enerji merkezlerinin sağlıklı bir şekilde çalışması bedensel, ruhsal ve zihinsel bütünlüğü sağlar. Bloke olduklarında bizim için gerekli olan enerji bedene giremez dolayısıyla fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Merkezlerin dengelenmesi ile yaşam enerjisi aşağıdan yukarı (özgürleşme ) ve yukarıdan aşağı (yaratım) akışta olur.
Kendini gözlemle, fark et, enerji akışına izin ver.
Özellikle Akşam saatlerinde yaptığında gece boyu rahat bir uyku ve sabah kalktığında da kendini yenilenmiş hissedebilirsin.
