Kendinizi son dönemlerde uyuşuk hissediyor, uyanırken zorlanıyorsanız, üzerinizde ağırlık hissediyor, gün içinde yapmayı planladıklarınızı bir türlü gerçekleştirecek enerjiyi bulamıyor, sislere bulanmış zihnin etkisinde konsantre olamıyor ve tembellik içinde gününüz geçiyorsa; Ayurvedik olarak Kapha Dosha’nız da dengesizlik oluşmuş olabilir.
Kendinizi her ne kadar istesenizde dış dünyaya açmakta zorlanıyorsanız, içsel olarak melankolik ve ara depresif ruh haliniz oluşuyorsa yalnız değilsiniz. Mevsimsel olarak Şubat ayının ortalarından Nisan ayının son dönemine kadar devam edecek Kapha Dosha etkinliği başladı. 17 Şubat’ta başlayacak su grubu Balık burcundaki Merkür gerilemesinin etkisi ile Kapha dengesizliği artışa geçebilir.
Harekete geçmenize yardımcı Boş Kase Meditasyonu :) <3
