Happily ever after :))
Duyuyor musun yoksa dinliyor musun? Bakıyor musun yoksa görüyor musun? Dokunuyor musun yoksa hissediyor musun?
Farkındalıklı yaşamın içinde olabilmek etrafımızda olan biteni kendimiz gibi açıklıkla, yargılamadan, eleştirmeden gözlemleyebilme hali. Beş Duyu ile yapılan farkındalık meditasyonunda da bunu deneyimleyebilir ve yaşamına katabilirsin. Daha farkına yaşam zihinden çıkıp kalbe girmenin yolu.
