Beklentilerimiz, kalp kırıklıklarımız, hoşumuza gitmeyenler, beğenmediklerimiz, affedemediklerimiz, acı verenler, kırılganlıklarımız, zayıflıklarımız... Kalbimizi yoran her şeyden öteye geçmenin tam zamanı.
İlişkilerin beklentiler üzerine mi kurulu? O beni severse bende severim. O beni likelarsa bende likelarım.
Kendinle ilişkinde beklentilerin ne durumda? Yargılayan, suçlayan, kıyaslayan, kızan bir tavırla mı kendine yaklaşıyorsun?
Koşulsuz Sevgi meditasyonu ilişkilerin derinleşmesini, ilişkilerdeki kabukların kırılmasını ve duygusal iyi olma halinin artmasına yardımcı oluyor. Çünkü kendimizi ve çevremizi kucaklayabiliyoruz. Şefkatle sarılabiliyoruz.
