Ufak tatiller, beklentilerin karşılanması, minik jestler, isteklerini gerçekleştirmek ile kazandığın mutlu olma hali aslında geçici etki yaratır. Tatil dönüşü yeniden bir sonraki tatile gitmenin hayallerini kurarken, ulaştığın hedef sonrası ruhsal yaşadığın boşluk veya beklentin gerçekleşmediğindeki keyifsizliğini hatırlasan mutlu olmayı dış etkenlere bağlı halde tutarak aslında daha da mutsuzlaşıyoruz.
Önemli olan, kişinin kendine yetebilmesi ve kendi kendini mutlu edebilmesi. Bunu yapmanın en güzel yolu da içinize dönmek ve ruhunuzu dinlendirmek.
meditasyon içimizdeki mutluluk kilidini açıyor. Bu meditasyon mutlu olmanın keyfini çıkarman için.
