Kilo vermek istiyorsun ama bir türlü denediklerin işe yaramıyor, sabahları yataktan çıkmak istemiyorsun, eklemlerin ağrıyor, nefesinde hoşa gitmeyen bir koku var, PMS sendromu arttı, sürekli yorgun hissediyorsun... Artık bedendeki toksinleri atmanın zamanı geldi.
Detoks serisinin ilkinde detoks için neleri tüketmemiz bize iyi gelir? Hafiflemek için ne yapmamız lazım? Meyve ve sebzeleri nasıl tüketmeliyiz? ve daha fazlası şimdi podcastte.
