本日はアメリカは大統領選。ストレスや不安が高まる中、自分ができることは自分を変えることだけ、ということで、リリース＆サレンダーメディテーションをご紹介します。Struggling with Election sanity? But you can't control what happens to you but you can control how you respond to the situation. Let's do this release/surrender meditation to survive this crazy times!
