A Síndrome de Burnout vem afetando, cada vez mais, a vida de milhões de profissionais, das mais diversas áreas, em todo o mundo. Muitas vezes, os sinais começam de maneira sutil, chegam silenciosos até desencadear um esgotamento físico, mental e emocional.
Neste episódio, você acompanha uma entrevista com a aromaterapeuta e professora do IBRA, Kennia Leviski, que fala sobre a importância de uma rotina de autocuidado, que nos ajude a perceber os alertas que o nosso corpo dá, antes mesmo de chegarmos ao Burnout.
Você também acompanha dicas de óleos essenciais que ajudam tanto na prevenção da síndrome quanto na redução dos sintomas, quando o esgotamento profissional já está presente.
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Trilhas: Helder Araújo.
Edição e Apresentação: Priscila Mendes
