Você sabia que as Danças Circulares compõem o rol de Práticas Integrativas e Complementares do SUS?
Esse movimento, como é conhecido hoje, surgiu com o coreógrafo alemão-polonês Bernhard Wosien, em 1976, em uma visita à comunidade de Findhorn, no norte da Escócia. Mas, há milhares de anos, as danças em roda já faziam parte da cultura de vários povos, em rituais de colheitas, nas comemorações, como casamentos e nascimentos, mortes e outros.
No Brasil, as Danças Circulares chegaram na década de 1980 e, desde então, conquistara inúmeros adeptos por aqui. Os benefícios são múltiplos, com equilíbrio entre o corpo físico, mental e espiritual. Elas auxiliam no combate ao estresse e à depressão, estimulam o autoconhecimento, a flexibilidade, a autoconfiança. Além disso, permitem a conexão e o estabelecimento de laços, o senso coletivo e a empatia.
Quer conhecer mais sobre este assunto? Então ouça o bate-papo com a Psicoterapeuta e Focalizadora de Danças Circulares, Amanda Morais (@ame_lapidar).
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Edição e Apresentação: Priscila Mendes
