יתר לחץ דם היא מחלה שקטה, נפוצה וקטלנית.
רוב האנשים חיים איתה שנים בלי לדעת, וכשכבר מאבחנים - השיח כמעט תמיד נעצר בתרופות.
אבל טיפול אמיתי בלחץ דם דורש להבין את המנגנון, ואז לעבוד איתו, לא נגדו.
בפרק המסכם נחבר את כל החלקים לתמונה טיפולית ברורה:
איך מודדים לחץ דם נכון, איך מתאימים תזונה לפי המנגנון הדומיננטי, תפקידם של מלח, אשלגן, פחמימות וחלבון, השפעת סטרס, שינה ותנועה.
נדבר גם על לחץ דם נמוך – נושא מוזנח לא פחות – ונראה למה לפעמים הפתרון הוא לא “להוריד”, אלא לאזן ולחזק.
זהו החלק השלישי והאחרון בסדרת לחץ הדם
רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד איך לטפל באנשים בגישת הפליאו?כל הפרטים כאן
ואם אתם רוצים ייעוץ מקצועי, טיפול או פשוט לספר לי משהוכל הדרכים ליצור איתי קשר מופיעות כאן
