No episódio 54 do podcast Histórias Reaiss, recebemos Raquel Coutto, palestrante internacional, mentora e especialista em performance sustentável.
Raquel compartilha sua experiência pessoal e profissional, explicando como a mente pode ser a maior inimiga do progresso devido às armadilhas emocionais que criamos. Ela apresenta o método Efeito 1%, desenvolvido por ela e recentemente lançado em livro pela editora Gente, em São Paulo (SP) e a partir de 1º de julho, em Belo Horizonte (MG).
O método propõe pequenas ações diárias de 1% para superar a mentalidade do “tudo ou nada”, destravar a mente e gerar progresso consistente e sustentável, sem a pressão da perfeição.
Raquel também detalha os seis passos do método e como ele ajuda a transformar travas mentais em resultados concretos, com exemplos práticos de aplicação em liderança e gestão.
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