Ez a rövid, kismamáknak szóló mindfulness meditáció most arra hív, hogy egy rövid időre megállj, és a jelen pillanatban időzz. Tudatosan felhagyj minden megoldandóval, minden csinlással és a mindig jelen lévő légzésre koncentrálj.
Próbáld ki bátran! :)
Csatlakozz kismamáknak szóló meditációs kurzusomra 2023. március 21-én!
Szeretettel várlak!
Julcsi
