Description

Lurar du på kva Mental trening er for noko og kven det kan vere aktuelt for? Det får du svar på i denne episoden med Aina Thunem - Thunem Talks.

Me tar opp spørsmål som:

• Korleis utdannar ein seg til mental trenar?
• Kven er det som kan ha nytte av mental trening?
• Korleis starte med mental trening?
• Kan ein få treningsverk av mental trening?
• Korleis kan eg bli betre på å takle stress og press gjennom mental trening?
• Korleis kan eg integrere mental trening i kvardagen?

Sponsor: B3 HELSE - https://www.b3helse.no/

B3 HELSE finn du på Heiane på Stord. B3 HELSE er stolt over å kunne tilby eit breitt spekter av helsetenester og rettleiing for å hjelpe deg på vegen til eit sunnare og meir balansert liv. Hos B3 HELSE finn du erfarne fysioterapeutar, muskelterapeut, hudpleie og coaching. Dei har enkel tilgang og parkering i Rundehaugen 19.

Følg med B3 HELSE på Facebook og Instagram.