Über Achtsamkeit beim Essen, Abnehmen und lästiges Kalorienzählen, Selbstliebe und Diät-Erfahrungen geht es in der ersten Folge von „Doc Diessners Sprechstunde“. Ernährungsberaterin und „Achtsam schlank“ Autorin Nuria Pape-Hoffmann ist die erste Gesprächspartnerin von Dr. Meike Diessner bei der Podcast-Premiere. Die beiden ergründen, warum Emotionalität und Essen häufig eng zusammenhängen und warum auch die Evolution für Heißhunger-Schübe auf Süßes, Salziges und Fettiges sorgt. Und die Expertinnen geben Tipps, wie man aus dem Diät-Karussell aussteigen und wieder eine Sensibilität für die Bedürfnisse des Körpers entwickeln kann.
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