Al Borde del Burnout - Salud Mental

34. Palabras que sanan. - María Tejo Carril

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Al Borde del Burnout #34

¿Te has preguntado alguna vez cómo las palabras pueden transformar tu vida?

"34. Palabras que sanan." - María Tejo (Directora de Comunicación).

¿Quién es María? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin

Su web: https://mariatejo.com/

En este episodio de "Al Borde del Burnout", María Tejo, experta en comunicación, nos revela el poder sanador de las palabras y cómo la autenticidad puede cambiar nuestra manera de vivir y trabajar.

🔊 Temas Destacados:

  1. Autenticidad en la Comunicación: Descubre cómo ser genuino y honesto en tus interacciones puede mejorar tus relaciones y bienestar.
  2. Autoexigencia y Burnout: Aprende a reconocer y gestionar la presión interna que puede llevarte al agotamiento.
  3. El Poder de las Palabras: María comparte técnicas para hablarnos de manera positiva y constructiva, liberándonos del estrés.
  4. Manejo del Estrés: Estrategias prácticas para volver a lo esencial y disfrutar de las pequeñas cosas en la vida.
  5. Equilibrio Personal y Profesional: Consejos para encontrar un balance saludable entre tus responsabilidades laborales y tu bienestar personal.

🔗 Recomendaciones de María:

María Tejo es una comunicadora apasionada con una profunda comprensión de cómo el lenguaje puede influir en nuestra vida. En esta entrevista, comparte su experiencia personal con el burnout, destacando la importancia del autocuidado y la autenticidad.

GRACIAS, María.

🎧 Escucha este episodio para descubrir cómo puedes utilizar el poder de las palabras para transformar tu vida y alcanzar un equilibrio saludable. ¡No te lo pierdas!

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