Dans une société où productivité et performance sont constamment glorifiées, est-il encore possible de se reposer sans culpabiliser?
Ralentir le rythme ou encore se reposer sont des notions si peu valorisées et pourtant nécessaires à notre bien-être et à notre santé.
Maman, entrepreneure ou salariée, je vous donne ici 6 astuces SIMPLES pour vous reposer enfin SANS culpabilité.
Bonne écoute à tous!
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🥑 Article cité dans ce podcast:
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