Das Thema Prokrastination mag auf den ersten Blick nicht nach einem typischen Gesundheitsthema wirken.
Aber wie viele Menschen kennst Du, die eine gesündere Ernährung, Sport, Stress reduzieren und noch vieles andere auf morgen verschieben?
Wie viele legen dann wirklich los?
Und vor allem, wie viele bleiben dann auch dran?
Wenn Du nicht zur Masse gehören willst, sondern zu denen, die einen gesünderen Lebensstil wirklich angehen wollen, findest Du in diesem Video 3 wichtige Tipps, um Prokrastination aufzuschieben:
1. Worst-Case-Szenario ausmalen
2. ersten Schritt identifizieren
3. Dranbleiben
Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.
Mehr von mir gibt's auf:
Instagram: https://www.instagram.com/osteo_ries/
Meiner Homepage: https://osteo-ries.de/
YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries
Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/
