Viele Patienten denken, dass sie, wenn eine orthopädische OP geplant ist, einfach nur noch abwarten können. Dabei kannst Du in der Vorbereitung auf die OP einiges tun, um das Ergebnis der OP zu verbessern und die Reha deutlich zu beschleunigen. Denn gerade bei orthopädischen OPs hast Du oft ein paar Wochen Zeit zwischen Entscheidung und OP Termin.
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KAPITEL:
00:00 Intro
02:21 Training
08:07 Ernährung
15:46 Alltag planen
18:29 schädliche Substanzen meiden
24:30 Ängste und Stress reduzieren
30:40 Fazit
Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker, Osteopath und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis in Wiesbaden auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.
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