Zum Thema Entspannung und Stressreduktion haben wir uns gemeinsam ja schon das eine oder andere angeschaut.
Auch Übungen zur Stressreduktion kannst Du bei mir mehrere finden.
Geistige Erholung und Regeneration ist aber nochmal etwas anderes. Die Umschreibung „den Kopf frei kriegen“ trifft es hier sehr gut und macht den Unterschied finde ich deutlich.
Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.
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