Description

Ein Gefühl verbleibt eigentlich nur etwa 90 Sekunden im Körper. In dieser Folge erfährst du…

• Was es mit der „90-Sekunden-Regel“ auf sich hat
• Was uns potenziell daran hindert „einfach hinzuspüren“
• Welche Rollen hierbei unser Nervensystem, unsere Prägungen und unser Verhältnis zu unserem Körper spielen
• Weshalb ich Körperarbeit dem „Rad der Emotionen“ vorgezogen habe
• Wie „Spüren und Erlauben“ im Alltag dann aussehen kann

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/lerne-zu-fühlen 

Laura Kristin Fink | Körperorientiertes Coaching | In Sicherheit Fühlen 

www.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.de

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