Description

Emotionen sind eigentlich dazu gedacht nur sehr kurz zu Besuch bei uns zu sein. In dieser Folge erfährst du…

• Was ich damit meine, wenn ich feststelle, dass ich heute viel eher wie ein Kleinkind weine
• Dass Emotionen eigentlich nur etwa 90 Sekunden im Körper vorhanden sind
• Wir sie also entweder meiden oder füttern, wenn sie deutlich länger in uns anklingen
• Was es für uns braucht, wenn wir hier zu mehr emotionaler Souveränität gelangen wollen

Blogpost zur Episode: ⁠https://www.laurakristinfink.de/post/weinen-wie-ein-kleinkind

Podcast Folge „Lerne zu Fühlen“ - mehr zur sogenannten „90-Sekunden-Regel“

Liebe geht raus an Michael A. Singer mit seinem Surrender-Experiment :)

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⁠„Vergiss-dein-nicht“⁠ - Deine Coaching-Begleitung für emotionale Souveränität, Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit

Laura Kristin Fink | Körperorientiertes Coaching | In Sicherheit Fühlen 

⁠www.laurakristinfink.de⁠ | info [at] laurakristinfink.de

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Musik: Finkbass - All Engines Running