Bentornati su Performance 360!
In questo episodio, insieme a Federico Ferrandi (@doc_ferrandi), approfondiamo il lavoro con atleti d’élite e amatori, esplorando sia la preparazione fisica che l’aspetto nutrizionale.
Federico collabora con me da anni presso la Spartan Warriors Academy SSD SRL di Siena, dove ricopre il ruolo di dietista sportivo. Questa sinergia ci permette di seguire gli atleti con un approccio altamente controllato e personalizzato.
Nel podcast faremo un breve excursus su come inquadrare l’atleta dal punto di vista prestativo e nutrizionale, ponendo le basi per una serie di episodi dedicati alla nutrizione nello sportivo. Affronteremo tematiche specifiche legate a discipline di forza, estetiche come il culturismo e sport di endurance.
Per qualsiasi domanda o approfondimento, puoi contattarmi sui miei canali social o tramite il mio sito web: matteocresti.it
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