Bentornati su Performance 360!
Oggi parliamo con il dietista Federico Ferrandi (@doc_ferrandi) di un tema particolarmente sentito nei mesi estivi: “Gli addominali”. Ecco gli argomenti principali di questo episodio:
👇 Gli Addominali:
• Come allenarli ✔️
• Differenza tra Addome e Core Training ✔️
• Addome a Tavola? ✔️
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