🎙 Ecco il podcast della settimana!
In questo episodio affronto un tema che ogni sportivo, prima o poi, si trova a vivere: l’infortunio.
“Rifiuta il senso di infortunio e l’infortunio stesso scompare.”
— Marco Aurelio
Ma cosa significa davvero questa frase? Attraverso la mia esperienza personale e il lavoro con gli atleti che seguo, analizziamo cosa accade prima e dopo un infortunio, e soprattutto come affrontarlo mentalmente e fisicamente. Perché la vera differenza non sta solo nella riabilitazione, ma nell’approccio con cui lo si vive.
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🟢 Canale: PERFORMANCE360 ✔️
