Ecco il podcast della settimana! 🎙️
Oggi parliamo di Marginal Gains e della loro importanza per l’atleta, sia professionista che amatore. I marginal gains rappresentano quei piccoli, ma cruciali, guadagni incrementali: quando si arriva a livelli elevati di prestazione, il miglioramento globale avviene concentrandosi sull’1% in più, lavorando sui dettagli che, sommati, fanno la differenza.
Nel podcast esploreremo:
✅ Cosa sono i marginal gains e come si applicano nel contesto sportivo
✅ Perché il miglioramento avviene a piccoli passi e non con salti di qualità
✅ Come l’attenzione ai dettagli può trasformarsi in vantaggi competitivi significativi
Se vuoi scoprire come anche quei piccoli aggiustamenti quotidiani possono portarti a grandi risultati, questo episodio fa per te!
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