🎙️ Episodio 37 – Paleo Diet: Pro e Contro con Federico Ferrandi
Bentornati su #Performance360!
Oggi affrontiamo un tema discusso da anni nel mondo del fitness e del bodybuilding: la Paleo Diet.
Ne parliamo con Federico Ferrandi (@doc_ferrandi) per analizzare:
✅ Cos’è davvero la Paleo Diet e quali principi la guidano
✅ I benefici e le possibili criticità di questo approccio nutrizionale
✅ È davvero una scelta sostenibile nel lungo periodo?
✅ A chi può essere utile e chi dovrebbe evitarla
La Paleo Diet è spesso associata a un miglioramento della composizione corporea e delle performance, ma è davvero così? Scopri la nostra opinione senza filtri!
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