Bentornati su #Performance360! Oggi parliamo di Alimentazione, Allenamento e Categorie di Peso con il dietista Federico Ferrandi (@doc_ferrandi).
Nel podcast, ci concentreremo sulle metodiche errate che spesso si utilizzano (e purtroppo a volte ancora oggi) per perdere peso velocemente e rientrare in determinate categorie. Con Federico, approfondiremo le giuste metodiche di allenamento e l’approccio alimentare corretto per rimanere nella categoria desiderata, ma mantenendo sempre la salute come priorità.
Per qualsiasi domanda o approfondimento, non esitare a contattarmi sui miei canali social o tramite il mio sito 👉 https://matteocresti.it. Grazie per l’ascolto!
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