Bentornati su #Performance360! Oggi siamo in compagnia del dietista Federico Ferrandi (@doc_ferrandi) e della ex bikini Livia per parlare delle problematiche che possono sorgere durante una preparazione agonistica legata al bodybuilding.
Ci concentreremo in particolare sulle principali problematiche intestinali e sulle sfide che molti atleti affrontano, per poi esplorare come alimentazione e allenamento possano essere visti come strumenti di benessere globale, non solo come mezzi per raggiungere scopi estetici. La nostra visione comune è quella di adottare un approccio equilibrato e sostenibile per il corpo e la mente.
Per qualsiasi domanda o approfondimento sull’argomento, non esitare a contattarmi tramite i miei canali social o sul mio sito 👉 https://matteocresti.it
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