Bentornati su #Performance360! Oggi affrontiamo un tema molto attuale e dibattuto nel campo dell’alimentazione: il #digiunointermittente, con il dietista Federico Ferrandi (@doc_ferrandi).
Nel podcast ci concentreremo sugli ultimi studi scientifici e condivideremo la nostra esperienza diretta nel lavorare con questa pratica, esplorando pro e contro e cercando di fare chiarezza sulle reali potenzialità del digiuno intermittente.
Per qualsiasi domanda o approfondimento sull’argomento, non esitare a contattarmi sui miei canali social o tramite il mio sito 👉 https://matteocresti.it
Grazie dell’ascolto! 🎙️
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