Bentornati su #Performance360! 🎙️
Oggi parliamo di un argomento spesso dibattuto sui social e che mi è stato chiesto più volte in privato: il kettlebell e il suo utilizzo. 🔥💪
Dopo 20 anni di esperienza con questo strumento, voglio condividere con voi la mia visione su:
✅ Perché usare il kettlebell e quali benefici può offrire
✅ Errori comuni e falsi miti da sfatare
✅ Come integrarlo al meglio in un programma di allenamento per forza, potenza e resistenza
📢 Se vuoi capire davvero il valore di questo strumento e come sfruttarlo al massimo, non perderti questo episodio!
Per qualsiasi domanda o approfondimento, contattami sui miei canali social o sul mio sito 👉 https://matteocresti.it
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