Привет, подружки! Сегодня не выпуск а целая психологическая сессия. Копнули настолько глубоко внутрь, что осталось разобраться что с этим делать. Говорим о том, что такое любовь к себе, безусловное принятие, радость в моменте. А ещё делимся опытом борьбы с тревожностью и впечатлениями от @dobriy.masterclas
Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka
Ваши Настя и Оля 💚
Тайм-коды для вашего удобства:
- 00:01 привет, подружки!
- 01:50 как наше ничего
- 04:00 гостеприимство и прочие радости
- 08:20 про подкаст «Это непросто» @helloksenia и любовь к Наталии Ремиш @natalia.remish
- 10:20 про @dobriy.masterclas мастер класс и небывалые открытия о себе
- 15:30 про любовь и ее пять языков
- 22:13 о самовосприятие и внутренних идеалах
- 23:45 живой человек - живые эмоции
- 31:27 счастье на 10 баллов, какое оно?
- 34:20 идеального момента никогда не будет
- 37:30 про дневник эмоций и приложение Qualia
- 39:06 мы хотим полюбить медитацию
- 40:22 о тревожных мыслях и рефлексии
