¿Alguna vez has sentido que la energía de otra persona te afecta profundamente durante todo el día? En este episodio de A40A hablamos sobre la hipersensibilidad emocional, una característica que amplifica nuestras emociones y nos convierte en "esponjas emocionales".
Descubre cómo esta sensibilidad puede llevar al síndrome de fatiga por compasión y aprende estrategias para gestionarla: meditación, relajación, y encontrar espacios seguros.
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