Hola hola,
Hoydia les quiero hablar sobre la evitación y cómo participa en la mantención de nuestra ansiedad. Me he dado cuenta últimamente que cuando colaboro conmigo y me acompaño el proceso se suaviza.
¿Qué te parece esta perspectiva? Pasar de ser enemigo y crítico a cooperar.
Te leo siempre,
Javi
@rincon.consciente
