Diese Folge sollte kurz und knackig werden, ist aber in einer Diskussion ausgeartet. Wir besprechen unter anderem folgende Themen:
- kann man gezielt Bauchfett verlieren?
-welche Muskelgruppen gehören zum Bauch/Core
- Welche Funktion hat der Bauch im Alltag
-wie sieht ein effektives Training aus und wann ist es sinnvoll überhaupt Bauch zu trainieren?
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