Du wolltest schon immer wissen, wie du es schaffst deinen inneren Schweinehund nicht nur ruhig zu stellen, sondern ihn so zu verjagen, dass er gar nicht mehr bei dir sein will?
Dann reiche nun feierlich ein letztes Taschentuch deinem inneren Schweinehund rüber, denn das wird das letzte sein, was er von dir bekommt!
Und drücke auf play!
Außerdem geht es um:
- Dopamin
- Selbstvertrauen
- Trainingssucht
- Mindset
- Tracking
- Ernährung
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