Wir sprechen mit Bela Ledergerber über effektives Krafttraining und Muskelaufbau.
Bela bringt dabei seine Expertise aus etlichen Jahren Coaching der Elite des Natural Bodybuildings ein.
Lass uns gerne eine 5-Sterne Bewertung da, falls dir die Folge gefallen hat.
Hier findest du die angesprochene Folge:
https://open.spotify.com/episode/0d1NWd2l8y71uotaEyQBBu?si=186d439e77474aba
Bela auf Instagram:
https://www.instagram.com/bela_ledergerber
Instagram vischange:
https://www.instagram.com/vischange
Instagram Amon:
https://www.instagram.com/amon.maier
Instagram Jonas:
https://www.instagram.com/jonas.hovermann
