Diese Folge findest du auch im Videoformat beim Hauptsponsor der Show hier.
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Biologie-Lehrerin, Moderatorin, Bestseller-Autorin und Langlebigkeitsexpertin
Mit dem Start der Langlebigkeits-Serie, teilt Expertin Nina Ruge spannende Einblicke in die neuesten Entwicklungen der Longevity-Forschung.
In ihrer Funktion als Fachautorin für Zellbiologie des Alterns verfolgt sie aufmerksam die internationale Forschungslandschaft. Nach einer ausgiebigen USA-Reise berichtet sie von ihren Erkenntnissen.
Anhand der molekularen Alterungsprozesse, den sogenannten Hallmarks of Aging, erläutert Ruge die zellulären Ursachen des Alterns. Sie schildert eindrucksvoll, wie Probleme bei der Zellteilung, nachlassende Mitochondrienleistung und verminderte Entgiftungsprozesse zusammenwirken.
Detailliert schildert sie ihre kürzlichen Besuche in führenden Forschungseinrichtungen und Startups der USA. Von epigenetischer Reprogrammierung über Stammzelltherapien bis zu Blutwäscheverfahren gibt sie einen Überblick über vielversprechende Ansätze.
Abschließend betont Ruge, dass neben technologischen Innovationen auch einfache Lebensstilmaßnahmen wie Fasten, Sport und Stressreduktion wichtige Stellschrauben sind. Sie unterstreicht die Notwendigkeit eines ganzheitlichen Ansatzes für echte biologische Verjüngung.
Mit ihrer Erfahrung aus Wissenschaft und Praxis gibt Nina Ruge fundierte Orientierung im rasanten Gebiet der Longevity-Medizin. Ihre Erkenntnisse aus erster Hand sind ein großer Gewinn für alle, die sich für ein längeres gesundes Leben interessieren.
