In dieser Folge geht's um die wichtigen Fragen des Lebens, dazu gehören:
🍌 machen Bananen dick?
👉 Welche Bedeutung hat die Kalorienbilanz?
👉 Was ist der Unterschied zwischen Grund- und Leistungsumsatz?
👉 Was ist ein Kaloriendefizit und was ist ein Kalorienüberschuss?
👉 und was hat das alles mit deinem Vorhaben zu tun, abzunehmen?
Viel Spaß!
Dein Coach, Elke
