I USA har det flere år vært kjent at "ved kjernen så handler prokrastinering om emosjoner, ikke produktivitet" - som New York Times skrev i 2019! Ifølge forskning ved Harvard så prokrastinerer 95 % av mennesker - så ja, det er helt vanlig! For meg betyr det også at det er utrolig mange som ikke helt vet hvordan de kommer seg ut av denne prokrastineringen. Forskning på prokrastinering viser altså at det ikke handler om misbruk av tid. Tvertimot handler det om misforståtte følelser - innestengte følelser.
Jeg brenner for å fortelle deg om at motstanden du kjenner på når du har en viktig oppgave som venter, handler om dine følelser. Dine ubearbeidede følelser. Kanskje vet du ikke engang hva det handler om? Hodet har glemt, men kroppen husker. Livet setter seg i kroppen, som Gabor Maté forteller oss om og om igjen!
I denne episoden forteller jeg deg hva som er grunnen til at jeg mener at prokrastinering er en gave. Hvordan det å finne ut av hva din prokrastinering handler om - inne i deg - kan gi deg balanse både i ditt liv og i din business!
Helt på slutten av episoden forteller jeg deg om mitt helt nye fellesskap for kvinner - HjerteBalanse. Du kan lese mer om det HER
Ønsker du å sende meg spørsmål, kan du gjøre det til post@livetsbolger.no eller på DM til meg på Instagram
Vil du vite mer om meg og hva jeg kan tilby, gå gjerne inn på min nettside www.livetsbolger.no
Likte du denne episoden, følg, trykk på stjernene og del med noen du også kjenner har nytte av å høre denne. Tusen takk!
