Abbiamo messo sotto la lente d'ingrandimento il nostro sport preferito e i risultati della ricerca di Cambridge: il basket è davvero l'attività più completa? 🧐
Riccardo e Antonio hanno parlato di:
💪 Benefici fisici (cardio, agilità, forza) vs. i rischi dell'agonismo estremo (NBA).
🧠 L'importanza cruciale della resilienza mentale e la differenza con la resistenza.
🤝 Il ruolo del basket nel Team Building Aziendale e come strumento di coesione sociale.
🇮🇹 La grande notizia: 100 nuovi playground in Italia! Ma bastano? Lanciamo la provocazione: è meglio investire in cemento o in cultura della prevenzione (nutrizione, mental coaching) nelle scuole?
Ascolta la puntata completa e scopri la risposta alla domanda di Riccardo: Cos'è la salute nello sport?
➡️ Commenta qui sotto! Cosa ne pensi? Il basket è prevenzione, o solo ad alti livelli è un rischio?
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