In der zweiten Podcastepisode zum Thema Essverhalten widmen wir uns den 5 Faktoren, die Du beeinflussen kannst, um Deinen "inneren Labrador" zu zähmen und ein entspannteres Essverhalten zu entwickeln.
🌟 Merry Christmas 🌟
**********************************
LET'S CONNECT
👉🏽 Ich freue ich auf Dein Feedback auf Insta @ayeshe-hercules
**********************************
📚 BUCHEMPFEHLUNGEN
Stephan J. Guyenet, Ph.D.: The hungry brain. Outsmarting the Instincs that make us overeat
Anastasia Zampounidis: Für immer zuckerfrei.
Dr.med.Iris Zachenhöfer und Dr.med.Marion Reddy: Kopfsache schlank.
**********************************
🤓 STUDIEN / QUELLEN
Die Darmmikrobiota und hypothalamische Entzündungen
Psychopharmaka und Gewichtszunahme
Leptin im Zusammenspiel von Entzündungen, Stoffwechsel- und Immunsystemstörungen
